为承接青少年运动热情，培养青少年运动习惯，挖掘以体育人的精神资源，加强以体育人的项目建设，由共青团中央青年发展部、国家体育总局群众体育司主办，微博校园承办的#青春运动日记#全国大学生团员常态化运动打卡活动，诚挚全校青年学生通过网络打卡记录日常运动，记录燃脂瞬间，养成健康生活习惯，掀起互联网全民健身新热潮。活动内容如下：

一、活动主题

“青春爱运动，健康强中国”——2023年“青春运动日记”大学生团员常态化运动打卡等你来“燃”！

二、活动时间

即日起至12月31日

三、参赛对象

大连东软信息学院全校师生

四、活动内容

1、#青春运动日记#：微博带话题#青春运动日记#、#大连东软信息学院#分享每日运动打卡日常，或扫码参与#青春运动日记#小程序打卡活动，点击“找搭子”按钮，与校内同学组队，有机会获得运动大礼包、荣誉证书、限量奖牌、现金红包等精美奖品！（打卡主题可包括：坚持运动打卡、分享学习新运动、记录每日运动、健身知识分享等）

2、运动心得分享：在完成15天以上打卡的基础上，以“青春爱运动，健康强中国”为主题撰写一篇500字以上的运动心得，图文并茂且突出数据为佳，运动心得word电子版以“学院－学号－姓名”为命名方式，学院以“学院－运动心得”为命名方式打包于2024年1月5日前发送至校团委王奕童老师处（邮箱：wangyitong@neusoft.edu.cn）。

请各学院团委认真审核，审核通过合格者才能提交至校团委，进行校级审核。

五、参与步骤

1、报名申请：微博扫描二维码，参与活动；或关注“创青春”微信公众号，点击菜单栏“青春运动日记”参与。

2、填写信息：完成签到信息填写。

3、记录成长：进入活动主页面，点击“去打卡”。

4、组建队伍：点击【领能量】按钮，选择【找搭子】任务项，发布寻找运动搭子帖，或向校内组队同学打招呼，共同完成运动打卡，记录运动日常。

六、活动奖励

1、积分榜单赢奖品：根据学生的打卡参与数量和打卡互动量综合排名，奖品包括但是不限于运动装备、纪念奖牌等。

2、累计打卡得奖牌：活动期间内，累计打卡十五天，即可解锁活动电子奖牌，参与12月限时抢活动，更有机会兑换活动实体奖牌；同时可以参与“抽奖大转盘”，首次抽奖100%中奖！

 3、心得分享获奖励：“青春爱运动，健康强中国”主题运动心得由院团委、校团委逐级审核，合格者将获得素质教育学分0.3学分，将由校团委统一录入至素质教育系统中。

七、工作要求

1、各学院团委应鼓励青年大学生积极参与，发扬体育精神，展示青春风采，并做好实践总结思考，筛选突出典型，在活动结束前至少发布一篇典型事迹的宣传报道。

2、打卡内容须与活动主题相关，不符合主题内容将不予以记录成绩；恶意违规行为，将被取消评选资格。

3、本次活动无速度要求，参与者须做好跑前热身运动，根据自己的身体状况和运动水平参加，注意个人安全。

运动不分形式，跑步打卡生活，用运动记录景色，让运动点燃快乐！